infonesia.xyz – Mungkin beberapa orang hanya mengira jika orang yang sedang diet dilarang untuk makan makanan berat.Salah satunya yaitu nasi, selain itu juga ada ayam , ikan, roti, dan makanan berat lainnya.Padahal sebenarnya orang yang sedang diet juga perlu membutuhkan asupan karbohidrat, protein, dan vitamin.Jika ketiga hal tersebut tidak dipenuhi, maka diet tersebut bisa dibilang cukup menyiksa, bisa saja akan berdampak bagi kesehatan.